Olet täällä

Kevätlukukaudella alkavat ryhmät elämänhallinnan ja terveyden edistämiseksi

Jaa +

Uutinen | 1.2.2019

YTHS:n ryhmätoiminta on tehokasta toimintaa ammattilaisten johdolla ja toiminnassa voimaannuttava elementtinä on mukana myös toisten opiskelijoiden kautta saatava vertaistuki.


YHTS:n kevään ryhmät:

Ergonomiaryhmät
Ryhmä käsittää ryhtineuvontaa, pääte-ergonomiaa, käsipainoja ja venyttelyohjeiden läpikäyntiä. Ryhmä on kertaluonteinen ja yhdelle tapaamiskerralle otetaan 15 henkilöä ja ryhmä kokoontuu kuukausittain
Selkäryhmät
Ryhmässä ohjataan ergonomiaa, vartalon stabiloivia harjoitteita sekä selän hallintaa.  Ryhmä on kertaluonteinen ja yhdelle tapaamiskerralle otetaan 6 henkilöä ja ryhmä kokoontuu kuukausittain
Alaraajaryhmät
Ryhmä on tarkoitettu alaraajaoireisille, esimerkiksi vaivaisenluu-, nilkka-, polvi- tai  lonkkaoireisille. Ryhmä on kertaluonteinen ja yhdelle tapaamiskerralle otetaan 15 opiskelijaa, ryhmä kokoontuu kuukausittain.
Eroryhmä 6.2. alkaen
Eroryhmässä on mahdollista saada vertaistukea, löytää omia vahvuuksia, purkaa omaa eroa, saada tukea ja uusia näkökulmia, löytää uusia mielekkäitä tavoitteita elämässä ja päästää irti vanhasta.
StressLess 26.2. alkaen
Hyvinvointia ilman paineita - YTHS:n taitovalmennus tarjoaa käytännön työkaluja stressinhallintaan
Mieli maasta -ryhmä 27.3. alkaen
Mielialaryhmä, on tarkoitettu sinulle, joka pärjäät arjessa, mutta alakuloisuus tai masentuneisuus haittaa elämääsi.YTHS:n mielialaryhmässä opitaan miten voit vaikuttaa omaan mielialaasi

YTHS:n ryhmätoiminta on opiskelijoille ilmaista. Paikkoja ryhmissä on rajatusti, joten ilmoittaudu pian.

Ryhmien tarkemmat tiedot YTHS:n Turun toimipisteen sivuilla
 

Ryhmät muualla tai netissä:

Virtuaalipainonhallintaryhmät
Seuraavat ryhmät aloittavat 11.3. ja 29.4.
Verkkokursseja mielen hyvinvointiin
Opiskelijoille maksuttomat verkko-ohjelmat jännitykseen, ahdistukseen, parempaan uneen ja stressin selättämiseen
Löydä oma tarinasi, alk. 2/2019
Ryhmään ilmoittautuminen on päättynyt, lisätietoa YTHS:n Turun toimipisteen sivuilta
Toivon työpaja 6.-8.2.2019
Ryhmään ilmoittautuminen on päättynyt, lisätietoa YTHS:n Turun toimipisteen sivuilta
Nyytin Elämäntaitokurssi verkossa 11.2.–15.3.2019
Viisi viikkoa kestävällä ryhmämuotoisella kurssilla käsitellään arjen- ja elämänhallintaan sekä itsetuntemukseen liittyviä kysymyksiä.
Ongelmapelaajien hoitoryhmä alk. 26.2.
Ryhmän tavoitteena on antaa tietoa peliriippuvuudesta ja harjaannuttaa ryhmäläisiä hallitsemaan pelihalujaan. Lisätietoa YTHS:n Turun toimipisteen sivuilta
Moip! 2019
Moip! tarjoaa sekä yksilö että vertaistukea 16–29-vuotiaille, joilla on kokemus siitä, kun läheisellä on mielenterveyden tai päihteiden käytön haasteita

►Tarkemmat tiedot YTHS:n Turun toimipisteen sivuilta