Olet täällä

Hyvinvointiviikko yliopistolla

Jaa +

Uutinen | 2.10.2017

Yliopiston hyvinvointiviikko 2.‒6.10. tarjoaa monipuolisen kattauksen ohjelmaa opiskelijoille ja koko henkilökunnalle HYVINVOIVA YHTEISÖ -teemalla.

Otteita hyvinvointiviikon ohjelmasta:

KESKIVIIKKO 4.10.

KLO 12–16 LIIKUNTAKOKEILUJA EDUCARIUMIN LIIKUNTASALISSA

12:15-12:45 Pound® / Marta Sawicka (English only)

13:00–13:30 Niska-hartia / Iina Toukonen

13:45–14:15 Yin&Yang jooga / Kreeta Ranki

15:00–15:30 PowerPilates / Hanna Manninen

15:15–15:45 FasciaMethod / Sarianna Jakobsson

Harjoitusten kuvaukset

KLO 12–16 HYVINVOINTIMESSUT EDUCARIUMIN AULASSA

Tule testaamaan missä kunnossa olet. FIREA-tutkimuksen tutkimushoitajat mittaavat puristusvoimasi, alaraajojen toimintakykysi ja vyötärönympäryksen ja antavat sinulle testipalautteen.

Mukana messuilla myös

  • YTHS
  • Mehiläinen: Huomio rasvan ja suolan vähentämiseen ruokavaliossa. Suola-rasva -pöydällä voi konkreettisesti nähdä suolan ja rasvan määrät esimerkkiruoissa. Verenpaineen mittausta. Ryhtiä työpäivään.  – työfysioterapeutti tekee pikaryhtitarkistuksia ja antaa ohjeita.  
  • Pylly ylös -hanke
  • PET-keskus: Liiallisen istumisen terveysvaikutukset
  • Hyvinvointipalvelut
  • STAPLES

KLO 12–14 YTHS:N TIETOISKUJA EDUCARIUMIN EDU 2 -SALISSA

12:05 YTHS:n palvelut opiskelijoille, ylilääkäri Maisa Kuusela

12.15 Raskauden ehkäisystä ja seksitaudeista, terveydenhoitaja Maarit Leino

12:40 Miten selvitä stressistä, psykologi Tina Wikström

13:05 Narskuttelu opiskelijan ongelmana, hammaslääkäri Pirkko Ekström

13:30 Pylly ylös -hanke, fysioterapeutti Anne Friman

KLO 18 UUSIEN KAVEREIDEN ILTA SIRKKALAN JANUS-SALIN AULASSA

Kestävän kehityksen ja hyvinvoinnin viikolla TYYn siivet yhdistävät voimansa ja lähtevät yhdessä etsimään uusia kavereita. Illan aikana pääset tutustumaan speed-friendingiin, osallistumaan tietovisaan sekä ravitsemaan Hyvien tekojen puuta. Olet lämpimästi tervetullut mukaan yksin tai yhdessä kaverin kanssa. Sinun ei tarvitse arkailla tai jäädä yksin, sillä kaveritakuu on 100%! :) Tapahtuma on alkoholiton.

► Facebook-tapahtuma

TORSTAI 5.10.

KLO 13.30-15.30 KÄVELE TAI JUOKSE MERIÖN METRIT, LÄHTÖ EDUCARIUMIN ETUPIHALTA

  • Meriön metrit -kävely ja juoksutapahtuma torstaina 5.10 klo 13.30 – 15.30
  • Lähtö Educariumin etupihalta
  • Voit osallistua 1,5 tunnin ohjattuun kävelyyn tai 5 – 10 km juoksuun.
  • Huolto: Kävely-/juoksuosuuden aikana ei ole huoltopisteitä, ota oma vesipullo mukaan tarvittaessa.
  • Ajanotto: Tapahtumassa ei oteta järjestäjien puolesta aikaa.

Meriön metrit -kävely- ja juoksutapahtuma viittaa Turun yliopiston matemaattis-luonnontieteellisen tiedekunnan hallintopäällikköön Heimo Meriöön, joka menehtyi sairaskohtauksen aiheuttamassa liikenneonnettomuudessa talvella 2010 matkalla maratontapahtumaan.

KLO 12–14 HYVINVOINTIPISTE ASSARIN AULASSA

Hyvinvointipisteellä voit mittauttaa verenpaineesi, taukojumpata ja saada vinkkejä oman hyvinvointisi ylläpitämiseen.

KLO 12–15 PYÖRÄNHUOLTOTAPAHTUMA ASSARIN EDUSTALLA

Tule huoltamaan polkupyörääsi! TYY ja Kierrätyspyöräverstas Recykkeli järjestävät torstaina 5.10. klo 12–15 Assarin edustalla pyöränhuoltotapahtuman. Tilaisuudessa voit

  • tehdä kevyen huollon polkupyörääsi (esim. ketjujen öljyäminen ja renkaiden ilmanpaineen tarkistus),
  • saada opastusta pyöräsi huoltoon ja tietoa mahdollisista vioista,
  • kokeilla sähköpyörää ja
  • tutustua Kierrätyspyöräverstas Recykkelin myytävien pyörien valikoimaan.

Tervetuloa!

KLO 14–15 REKRYN TIETOISKUJA TYÖNHAUSTA JA CV:N TEKEMISESTÄ ÅHUSETILLA

PERJANTAI

KLO 16.45–18 LÄMPÖCORE-JOOGAA AURAJOOGASSA

Joogaan on ilmoittauduttava etukäteen. Hinta on 7,5e ja maksu etukäteen viikon aikana.

► Ilmoittautuminen lomakkeen kautta. Mukaan päässeet saavat tiedon sähköpostitse.

 

Viikko levittäytyy koko yliopiston alueelle, tutustu tarjontaan ja tule mukaan! Koko ohjelma osoitteessa http://www.utu.fi/fi/sivustot/wellbeingweek/Sivut/home.aspx.